2006年 03月 04日 ( 3 )

ヒビログ

本日のカポエィラ☆トレーナメント終了。
マンツーでプライベートレッスンな贅沢♪
生まれてはじめて側転したよ!!

■本日のメニュー:
 ・ジンガのフェイント
 ・前半月蹴り
 ・アウーのための側転
 ・バナネイラ(逆立ち)
 ・入念なストレッチ

バナネイラとストレッチは家でもやろう。
[PR]
by hibilog | 2006-03-04 16:53 | 現実☆日記

ヒビログ

b0060945_1543975.jpg挟まっちった☆
[PR]
by hibilog | 2006-03-04 15:04 | 現実☆日記

ヒビログ

b0060945_9184113.jpgb0060945_9184197.jpg屋上で寝てみた♪
[PR]
by hibilog | 2006-03-04 09:18 | 現実☆日記