2006年 03月 25日 ( 1 )

ヒビログ

カポエイラ♪

本日のトレイナメント:
 ベンサオン(前蹴り)をイスキーバで避ける。

ベンサオンは「謝る」って意味、、、みぞおちに蹴りを入れて謝らせる、より。
イスキーバはescapeね。


来週・再来週はお花見でお休み。
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by hibilog | 2006-03-25 16:54 | 現実☆日記